IHR ERNÄHRUNGS-COACH

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Tops & Flops

Kennt das nicht jeder? Chips vorm Fernseher und dafür am nächsten Morgen das Vollwertmüsli?

Aktuelle Tops & Flops

  • Heute, um 14:50 Uhr
    relax2020: 14 Tage All-Inclusive : trotz Disziplin, viel Fisch, Geflügel, Obst und Gemüse wieder zugenommen. Nun heisst es wieder Intervall-Fasten !
  • Gestern, um 13:09 Uhr
    Jenny83: Seit 3 Tagen Ziele eingehalten. 2 kg abgenommen.
  • Donnerstag, um 15:25 Uhr
    Sabine: Ich beschäftige mich immerhin mit dem Gedanken, was zu ändern 😉
  • Mittwoch, um 21:27 Uhr
    Rietsch: Erstmal motiviert 👍 Sehr müde 😴und zZ noch nicht im Aufnahme ..Modus 👎
  • Mittwoch, um 20:21 Uhr
    cg-lucky: Es fuktioniert, man muss an sich Glauben!
  • Mittwoch, um 09:42 Uhr
    MiaSu: Süßkartoffel- und Rote-Beete-Gnocchi mit frischem Rosmarin.., Wärmt die Seele und schmeckt ausnehmend lecker. Es muss nicht immer Fleisch sein.
  • Mittwoch, um 05:35 Uhr
    Ute1971: Mir fällt es so schwer, wenn irgendwo was Süßes steht, einfach dran vorbei zu gehen!
  • Dienstag, um 09:22 Uhr
    Jenny83: Nachos mit Käse überbacken mit Sourcreamdip
  • Dienstag, um 09:17 Uhr
    EH2017: Jedes Mal komme ich meinem Ziel näher :-)
  • Letzten Sonntag, um 10:01 Uhr
    lrossi2019: Abend Snacks weggelassen :-)
  • Letzten Sonntag, um 09:45 Uhr
    Jdac24: Die Motivation für Sport habe ich leider noch nicht gefunden
  • Letzten Sonntag, um 00:13 Uhr
    dl_riae: Nehme mir nicht genug Zeit für Sport
  • Letzten Samstag, um 19:00 Uhr
    Chickenwrap: Zu viele Kekse bei meinen Eltern gegessen
  • Letzten Mittwoch, um 11:21 Uhr
    Catherine: ICH ESSE ZU VIELE CHIPS
  • Letzten Mittwoch, um 09:38 Uhr
    Ute1971: Ich war schon auf einem guten Weg, aber Weihnachten und Co haben mir einen herben Rückschlag gegeben!!! :-(
  • Letzten Dienstag, um 15:26 Uhr
    EH2017: Danke für die Motivation
  • Letzten Montag, um 13:10 Uhr
    Gregory: Keine Reduzierung von Süßem und Schokolade
  • Letzten Montag, um 13:09 Uhr
    Gregory: Weniger Süßgetränke
  • Letzten Montag, um 12:28 Uhr
    Herr_U: wieder angefangen nach GLYX zu kochen
  • Freitag, 10. Januar, um 18:15 Uhr
    Svenja: Mein aktueller Flop, ich mache zu wenig Sport.

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